今年のテーマとして決めた「断捨離」 手放す事もあればはじめることも多々あった1年。これは振り返りの記録。 【Facebookの投稿】 まず承認欲求や、劣等感などの原因になるSNSの投稿を辞めた。約2年間続けて投稿を頑張ったけど思考が整理させる反面、他人か…

【NOが言えないやつのYESは価値がない】 https://news.yahoo.co.jp/articles/dc2b438e4e0374f92300f3a78b4a304073fda2d2 byローランド 【もっとわがままでいいんだよ。自分を大切にして！】 わがままが言える事＝相手を信頼している わがままが言える事＝自…

12/14 23:16 子供たちが寝静まってからゆっくりと 風呂に浸かり只今リビングにて1人の時間。 今年も残り15日。 今年はやりたい事が計画通りできた。 目に見える成果としては正直満足いかない事は あったけどそれでも得られるものは大きかった。 とことん手放…

不安なとき 選択肢に困ってるとき やる事はただ一つ。 今やれる事で最大限の成果を出す事。 経営者だから〜〇〇とか 父親として〜〇〇とか 治療家だから〜〇〇とか 時間がないから〜〇〇とか 作り出した前提条件を一度捨てる。 迷ってる時はシンプルに やる…